تصمیم گیری
ژانویه 11 2017

چهار دستور براي تصميم‌گيري درست در شرايط نامطمئن

سالن یار دوهفته نامه راز- مهذنوش صفایی: هنري تورو معتقد است بسياري از مردم در زندگي خود به ماهيگيري مي‌پردازند بي‌آن‌كه هرگز بدانند در پي چه ماهي‌اي هستند، اين سخن هنري تورو از آن جهت ارزشمند است كه تصميم‌گيري در مورد كار و ديگر مسايل زندگي بدون داشتن اهداف روشن، احمقانه به نظر مي‌آيد. تصميم‌گيري [&...
آدم اسفنجی
ژانویه 11 2017

جزو آدم‌هاي اسفنجي نباشيد

سالن یار دوهفته نامه راز- فريبا جعفري : چگونه می‌توان از جذب انرژی منفی دیگران خودداری کرد؟ هيچ بعيد نيست بسیاری از ملاقات‌های روزمره‌ی ما فوق‌العاده استرس‌زا و یأس‌آور باشند. در دنیایی زندگی می‌کنیم که اغلب مردم به شکایت، انتقاد، غرزدن، ناليدن و بدبینی عادت کرده‌اند و در مکالمات خود نیز نمی‌توانند ...
نگرش برنده ها
ژانویه 08 2017

شش نگرش براي برنده‌ها

سالن یار دوهفته نامه راز : اول ـ يقين: مشكلي نيست كه آسان نشود. مشكل خود را به بخش‌هاي كوچك‌تر تقسيم كنيد. مشكل را كوچك و در اندازه‌ي واقعي در نظر بگيريد، احساسات توأم با ترس و وحشت و بي‌كفايتي را تخليه كنيد و عاقلانه شروع كنيد به فكركردن. ناله و شكايت نكنيد. درواقع به‌وجودآمدن […]
والدین بیست
ژانویه 03 2017

والديني كه بيست مي‌گيرند

سالن یار دوهفته نامه زار- مهرنوش صفایی: همه‌ي ما آرزو داريم فرزندان موفقي داشته باشيم؛ فرزنداني كه هميشه با كسب بالاترين نمره‌ها در مدرسه باعث سربلندي و افتخار ما مي‌شوند و ما را به داشتن آينده‌اي روشن در پيش رويشان اميدوار مي‌كنند. در يك نگاه منصفانه‌تر، اغلب ما در بيشتر اوقات به فرزند دوست يا [&he...
dart hit the dead centre of the target
ژانویه 03 2017

روش‌هايي ساده كه تحقق اهدافمان را آسان مي‌كنند!

سالن یار دوهفته نامه راز: خيلي از آدم‌ها، هم از اهداف خوش‌شان مي‌آيد و هم از آن متنفرند! براي اين از اهداف خوش‌شان مي‌آيد كه اهداف به آن‌ها انگيزه‌ي پيشرفت و ارزيابي آن را مي‌دهند، اما چون اغلب مردم نمي‌توانند به هدف‌هاي خود برسند، نااميد و سرخورده، و درنهايت از اهداف متنفر مي‌شوند. اين درست [&helli...
تجسم خلاق
ژانویه 02 2017

آیا آنچه را تصور می‌کنید، به‌دست می‌آورید؟

سالن یار دوهفته نامه راز- فریبا جعفری تجسم خلاق با خیال‌بافی تفاوت دارد بدون شك همه شنیده‌اید که می‌گویند آنچه را در ذهن مجسم کنید به‌دست خواهید آورد، اما متأسفانه در مورد تجسم، به‌قدری باورهای نادرست رواج یافته که اغلب افراد در استفاده از این ابزار کارآمد توفيقي كسب نمي‌كنند. باید بار دیگر تأکید شو...
تحسین
دسامبر 31 2016

نيروي حاصل از تحسين

سالن یار دوهفته نامه راز – امیرحسن مکی : برقراركردن روابط موفق يكي از كليدهاي موفقيت است. ما انسان‌ها موجوداتي منزوي نيستيم و به‌تنهايي نمي‌توانيم به قله‌هاي موفقيت صعود كنيم. يكي از اصولِ برقراركردن روابط موفق اين است كه در ديگران «روح زندگي» بدميم. در ملاقات با هر كس، يا به او جان مي‌بخشيم ي...
فواید ازدواج
دسامبر 31 2016

فواید ازدواج

سالن یار دوهفته نامه راز: قبل از ازدواج: خوابیدن تا لنگ ظهر بعد از ازدواج: بیدارشدن زودتر از خورشید نتیجه‌ي اخلاقی: سحرخیزشدن قبل از ازدواج: رفتن به سفر بی‌اجازه بعد از ازدواج: رفتن به حیاط بااجازه نتیجه‌ي اخلاقی: باادب‌شدن قبل از ازدواج: خوردن بهترین غذاها بی‌منت بعد از ازدواج: خوردن غذاهای سوخته ب...
دروغگویی کودک
دسامبر 31 2016

ده نكته‌ي كليدي و كاربردي براي پيشگيري از دروغگويي كودكان و درمان آن

سالن یار دوهفته نامه راز – سید مجتبی حورایی : كودكان به پنج دليل دروغ مي‌گويند: 1- دروغگويي والدين 2- تكليف بيش از حد توان 3- ترس از تنبيه و مجازات 4- تحقير و تمسخر 5- بي‌اعتنايي و كم‌توجهي والدين. همچنين اشاره شد كه وجه مشترك همه‌ي اين عوامل، كوتاهي و خطاهاي رفتاري پدر و […]
confidence-farzana-featured-1024x489
دسامبر 31 2016

اعتمادبه‌نفس، نه به هر قیمتی

سالن یار دوهفته نامه راز: سال‎ها پیش، شنیدم خانمی (که عنوان «معلم» را یدک می‎کشید) در یکی از کلاس‎های درس خود، به شاگردانش گفته بود: «بچه‎ها، اگر دلتان می‎دخواهد همیشه از اعتمادبه‌نفس برخوردار باشید، در هر محیط و موقعیتی که قرار گرفتید، خیال کنید همه گوسفندند»! اگرچه چنین شیوه‎ای در ابتدا به نظرم مس...
اعتیاد به عشق
دسامبر 27 2016

اعتياد به عشق

سالن یار دوهفته نامه راز – مهرنوش صفایی : در يك رابطه‌ي عاشقانه، بسيار محتمل است كه كسي به شريك زندگي‌اش معتاد شود، چراكه اعتياد فقط به عادت‌كردن به مواد مخدر، مواد روانگردان يا دارويي خاص منحصر نمي‌شود، بلكه اغلب از عاملي سرچشمه مي‌گيرد كه بايد آن را در شخص معتاد جستجو كرد. در روابط […...
اصلاح گفتار
دسامبر 27 2016

اصلاح گفتار، قدمی در راه اصلاح رفتار؛از ضرب‌المثل‌ها درست استفاده کنیم

سالن یار دوهفته نامه راز – علی ابوطالبی : از قدیم گفته‌اند فارسی شکر است. راست هم گفته‌اند، زبان فارسی پر است از ظرایف زبانی و کلامی، تشبیهات خیال‌انگیز و بی‌بدیل، استعارات هوشمندانه و شاعرانه، و کنایات رندانه و زیرکانه. ازجمله بخش‌های ادبیات فارسی، که خود یکی از ارکان فرهنگ ایرانیان و پارسی‌ز...
قورباغه ناشنوا
دسامبر 25 2016

كاش قورباغه‌اي ناشنوا بودم

سالن یار دوهفته نامه راز- فریبا جعفری : شايد شنيده باشيد: يك روز تعدادي قورباغه با هم راه مي‌رفتند كه يكهو دو تا از آن‌ها داخل چاله‌اي افتادند. هر دو قورباغه با تلاش و زحمت زياد سعي كردند از چاله بيرون بيايند. باقي قورباغه‌ها هم دور چاله ايستاده بودند و آن‌ها را تماشا مي‌كردند و […]
خوب بخورید
دسامبر 25 2016

خوب بخورید تا خوب دیده شوید

سالن یار دوهفته نامه راز – فریبا جعفری : خوب‌خوردن یکی از ارزان‌ترین، سهل‌ترین و درعین‌حال بهترین راه‌ها برای مراقبت از بدن و زیبایی‌تان است. آنچه در طی روز می‌خورید تأثير بسیار مهمی در ظاهر و احساس شما خواهد داشت. برنامه‌ي غذایی سالم به شما انرژی لازم جهت فعالیت‌هاي روزانه‌ را خواهد بخشید، تن...
رازدار باش
دسامبر 25 2016

یک راز مهم: رازدار باشید

سالن یار دوهفته نامه راز – سید مجتبی حورایی : شاید بارها شنیده‎ایم و خوانده‎ایم که زن و شوهر بايد رازدار هم باشند و یکی از عوامل مهم استحکام خانه و خانواده، رازداری است. در نگاه اول ممکن است به نظر برسد ما رازی در زندگی نداریم که بخواهیم آن را کتمان کنیم و از […]
از داشته های امروزت لذت ببر
دسامبر 25 2016

تصمیم‌های خوب من (قسمت اول)؛از داشته‌های امروز لذت ببریم

سالن یار دوهفته نامه راز – مهدی عدالتیان : در حیاط مدرسه با هم قدم می‌زدیم. هنوز چند دقیقه تا شروع کلاس بعدی فرصت داشتیم. ناگهان عقیل رو به من کرد و گفت: «فرهاد، چند روز است خیلی درهم و ناراحتی! چی شده؟» گفتم: «راستش از وقتی پدر احمد برایش دوچرخه خریده، مدام در این […]
خانه آرایی
دسامبر 22 2016

چهار ترفند خانه‌آرايي برای آرام‌بخش‌تر کردن خانه‌ی شما

سالن یار دوهفته نامه راز : امروزه بسیاری از مردم از هنرهاي باستانی برای ایجاد تعادل و آرامش در خانه‌ی خود بهره می‌برند. اگر شما نیز مایلید خانه‌ای زیباتر و آرام‌بخش‌تر داشته باشید، این چهار ترفند را به كار ببريد تا جریان انرژی مثبت را در خانه‌ی خود حس كنيد. فراهم آوردن محیطی که انرژی […]
راز همسر
دسامبر 22 2016

اي كاش مرد زندگي‌ام اين رازها را مي‌دانست

سالن یار دوهفته نامه راز – دکتر شمس الدین حسینی : از تو می‌خواهم به حرف‌هايم گوش بدهي، حتي اگر برايت جذابيتي ندارد. لابد موضوع براي من اهميت دارد، وگرنه آن را با تو در ميان نمي‌گذاشتم. وقتي ناراحت هستم و به تو مي‌گويم: «فقط به من گوش بده»، نيازي نيست براي بهبود اوضاع به […]
لبخند
دسامبر 21 2016

فراموش نكن دختر، هميشه يك لبخند توي جيب تو هست

سالن یار دوهفته نامه راز – مهرنوش صفایی: روزهاي عادي ما زنان مي‌تواند به‌اين‌صورت باشد كه صبح با يك احساس معمولي از خواب بيدار شويم، صبحانه درست كنيم، از بچه‌ها مراقبت كنيم، به سركار برويم يا نرويم، خانه را جارو بكشيم يا گردگيري كنيم، بعد برويم و بچه‌ها را از مدرسه يا مهدكودك بياوريم، تلويزيون...
تیم قهرمان
دسامبر 21 2016

دوست داريد تيم شما قهرمان شود؟

سالن یار دوهفته نامه راز – دکتر فرشاد نجفی پور: همه‌ي ورزش‌هاي تيمي برد و باخت دارند. در هر مسابقه، وقتي يك تيم ببرد و يك تيم ببازد، بديهي است كه تيم بازنده حال خوشي نخواهد داشت. همه دوست دارند برنده باشند. اگر دوست نداشتند كه مسابقه نمي‌دادند، بدنسازي نمي‌كردند، زجر نمي‌كشيدند و تمرين نمي‌كرد...