تا به حال هنگام خوردن کره به فوایدی که این ماده غذایی برای سلامتی بدن شما دارد فکر کرده اید؟ برخلاف صور عمومی مردم کره فواید و خواص بسیاری دارد! برخی تصور میکنند که کره تنها یک عامل چاق کننده است و ارزش غذایی دیگری ندارد. البته که کره چاق کننده است ما برای سلاتی بدن مفید است. در اینجا قصد داریم نگاهی کوتاه به فواید و خواص کره داشته باشیم. !

جلوگیری از عفونت های قارچی

همانطور که احتمالاً شنیده اید، کره سرشار از اسید لوریک است که از بدن در برابر عفونت های قارچی جلوگیری می کند. همچنین کره از عفونت هایی همچون کاندیدا یا کرم حلقه دار نیز پیشگیری می نماید. بنابراین مصرف کره در حد متعادل به شما ضرری نخواهد رساند.

سرشار از ویتامین آ

کره ی طبیعی سرشار از ویتامین آ است که برای دید شما خوب است. مصرف کره در حالت طبیعی اش از بیماری های تیروئید جلوگیری می کند. اگر شما از عدم تعادل هورمون ها رنج می برید، ممکن است کره برایتان مفید باشد!